STAND UP -MELONTA

suppailua.JPG

Seisoen melonta eli suppailu on nopeasti suosiota kasvattanut melontalaji. Sup-lauta muistuttaa surffilautaa ja melominen tapahtuu pitkällä melalla. Keskellä lautaa seisotaan hartioiden levyisessä asennossa, varpaat eteenpäin. Meloessa eniten töitä tekee keskivartalo, liikerata on kuin murtomaahiihdossa, joskin kiertoa on enemmän.

SUP-lauta on vakaa ja tasapainon pitäminen yllättävän helppoa. Eteneminen ei vaadi mitään ennakkotaitoja. Sopii lähes kaikille. Hyvä kuntoilumuoto.